Θάλασσα & Ευαίσθητη Περιοχή: Τι να Προσέξεις για να Αποφύγεις Μολύνσεις

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ήλιο, θάλασσα και ξεγνοιασιά. Όμως, η παρατεταμένη υγρασία, η άμμος και τα κοινόχρηστα νερά μπορούν να δημιουργήσουν τις κατάλληλες συνθήκες για ερεθισμούς και μολύνσεις στην ευαίσθητη περιοχή.

Δες παρακάτω τι πρέπει να προσέξεις για να απολαύσεις τις καλοκαιρινές σου εξορμήσεις χωρίς ανεπιθύμητες ενοχλήσεις:

1. Μην μένεις αρκετή ώρα με βρεγμένο μαγιό

Το υγρό μαγιό δημιουργεί ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, ιδανικό για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων.

Συμβουλή: Πάρε μαζί σου δύο τρία μαγιό ή εσώρουχα και άλλαζέ τα αμέσως μετά το μπάνιο.

2. Απόφυγε την άμεση επαφή με την άμμο

Η άμμος μπορεί να μεταφέρει βακτήρια που ερεθίζουν την ευαίσθητη περιοχή, ειδικά αν φοράς στρινγκ ή πολύ στενά μαγιό.

Συμβουλή: Χρησιμοποίησε πετσέτα ή παρεό και από κάτω μία ψάθα για να κάθεσαι και φρόντισε να πλένεσαι καλά μετά.

3. Κράτα καλή υγιεινή πριν και μετά το μπάνιο

Πλύνε την περιοχή με άφθονο καθαρό νερό και απόφυγε τα κοινόχρηστα ντους που δεν είναι καλά συντηρημένα.

Συμβουλή: Προτίμησε ήπια, ειδικά προϊόντα καθαρισμού (χωρίς άρωμα ή χημικά) αφού συμβουλευτείς τον Γυναικόλογο ή τον φαρμακοποιό σου.

4. Προσοχή στις δημόσιες πισίνες

Το χλώριο μπορεί να διαταράξει το pH της ευαίσθητης περιοχής και να προκαλέσει ερεθισμούς ή κολπίτιδες.

Συμβουλή: Εάν έχεις ιστορικό ευαισθησίας, μείωσε την έκθεση ή φρόντισε να πλένεσαι καλά μετά.

5. Επίλεξε βαμβακερά ρούχα μετά το μπάνιο

Μετά την παραλία, απόφυγε τα συνθετικά ρούχα και προτίμησε άνετα βαμβακερά εσώρουχα και ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.

6. Απόφυγε τα πολύ στενά μαγιό για πολλές ώρες

Τα στενά ρούχα και μαγιό αυξάνουν την τριβή και παγιδεύουν υγρασία, προκαλώντας ερεθισμούς και ενόχληση.

7. Πρόσεχε τις διακοπές της περιόδου σου

Κατά την περίοδο, η προσοχή στην υγιεινή είναι ακόμα πιο σημαντική. Φρόντισε να αλλάζεις ταμπόν ή κύπελλο εμμηνόρροιας συχνά και να μην παραμένεις με βρεγμένο μαγιό.

Πότε να ανησυχήσεις;

Αν εμφανίσεις:

* Κνησμό

* Τσούξιμο

* Ασυνήθιστα υγρά

* Δυσάρεστη οσμή

Επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου αν εντοπίσεις οποιοδήποτε από τα πιο πάνω συμπτώματα. Μια απλή μόλυνση μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα αν εντοπιστεί έγκαιρα.

Συμπερασματικά, με λίγη φροντίδα και προσοχή, μπορείς να διατηρήσεις την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σου και να χαρείς ξέγνοιαστα τη θάλασσα, όλο το καλοκαίρι.